Les 1 - Ons ademhalingsstelsel
Waarom ademen we?
Elke keer als we ademhalen, halen onze longen zuurstof uit de lucht en geven dit door aan het bloed. Elke cel in het lichaam heeft zuurstof nodig om energie te produceren. Als je hard rent, adem je sneller. Dat komt omdat je spiercellen dan meer zuurstof verbranden dan normaal omdat ze harder werken.
Elke keer als we ademhalen, halen onze longen zuurstof uit de lucht en geven dit door aan het bloed. Elke cel in het lichaam heeft zuurstof nodig om energie te produceren. Als je hard rent, adem je sneller. Dat komt omdat je spiercellen dan meer zuurstof verbranden dan normaal omdat ze harder werken.
|
|
Hoe ademen we?
Tussen de borstholte waar de longen zich bevinden en de buikholte waar de organen zich bevinden bevindt zich een groot platte spier, het middenrif. De spieren trekken het middenrif naar beneden en de ribben en het borstbeen naar boven. Hierdoor komt er meer ruimte vrij in de borstholte en kunnen de longen groter worden. Hierdoor stroomt er lucht in de longen. Hierdoor ademen we in. Als spieren zich ontspannen trekken de ribben, het borstbeen en het middenrif zich terug op hun oorspronkelijke plaats. De longen worden ingedrukt en de lucht ontsnapt uit de longen. We ademen uit. |
|
|
Wat gebeurt er juist bij het ademen?
Inademen - zuurstof naar het bloed Als we inademen stroomt de lucht via onze neus of langs onze mond binnen in ons strottenhoofd en daarna door onze luchtpijp. De luchtpijp wordt vertakt in twee luchtpijptakken. Deze eindigen in onze longen in miljoenen longblaasjes. In deze longblaasjes lopen dunne bloedvaatjes. Langs hier wordt zuurstof afgegeven aan het bloed. Uitademen - koolstofdioxide of CO2 uit het bloed Als we uitademen wordt CO2 en water uit ons bloed opgenomen en uitgeademd. |
Wist je dat?
- Het strottenhoofd heeft wanden van kraakbeen. Op deze manier kan deze niet zomaar dichtgedrukt worden.
- Je niest en hoest om stofdeeltjes naar buiten te krijgen en dat dit gebeurt tegen 160 km/u?
- Het is gezonder om via je neus te ademen dan via je mond.
- De lucht wordt opgewarmd voor je ze in je longen komt.
- In je neus zitten haartjes en slijmvliezen die stofdeeltjes buiten houden.
- Roken is heel ongezond. Maar dit wist je waarschijnlijk al.
|
|
Problemen
Normaal gezien ademen we tot 20 000 keer per dag en we vergeten dat we dit doen. Het is pas als we een probleem hebben met onze longen dat we merken dat we ademen of juist moeilijk ademen.
Normaal gezien ademen we tot 20 000 keer per dag en we vergeten dat we dit doen. Het is pas als we een probleem hebben met onze longen dat we merken dat we ademen of juist moeilijk ademen.
|
|
|
Interessante filmpjes
|
Ademhaling: eerste 5 minuten
|
|
Bronnen: https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/diversen/55919-waarom-ademen-we.html